幼儿食谱

首页 > 健康快车

第十四周食谱

发布者:吴晓萍  发布时间: 2018-05-28   阅览次数:822

十四

 

        2018.5.286.1

              

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

牛奶 120g

饼干20g

牛奶 120g

饼干20g

牛奶 120g

饼干20g

牛奶 120g

饼干20g

牛奶 120g

饼干20g

 

 

大米饭

糖醋排骨

青椒炒鸡蛋土豆丝

 小青菜蘑菇汤

大米:70g

排骨:50g

青椒:10g

土豆:40g

鸡蛋:15g

小青菜:30g

蘑菇:15g

加餐:葡萄干

 

 

小米饭

  奥尔良烤翅       

 丝瓜草菇炒香干

  茭白海带汤

大米:65g

小米:5g

烤翅:50g

丝瓜:40g

草菇:10g

香干:15g

茭白:20g

海带:25g

加餐:鱼骨青豆

 

扬州炒饭

平菇碎肉汤

  大米:70g

  香肠:20g

黄瓜:25g

胡萝卜:8g

香葱:5g

鸡蛋:15g

平菇:45g

碎肉:15g

  加餐:玉米

 

 

 

 

大米饭

红烧百叶糕香菇五花肉片

白菜炒胡萝卜木耳

冬瓜排骨汤

大米:70g

百叶糕:40g

香菇:3g

五花肉片:10g

大白菜:55g

胡萝卜:8g

木耳:1g

冬瓜:50g

排骨:50g

加餐:手指饼

 

 

 

   血糯粥

   火龙果

椰丝面包

西   瓜

   绿豆汤

   哈密瓜

 

马蹄酥

圣女果

 


返回