幼儿食谱

首页 > 健康快车

第九周食谱

发布者:吴晓萍  发布时间: 2018-04-23   阅览次数:536

第九周

 

        2018.4.23—4.27

             

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

牛奶 120g

饼干20g

牛奶 120g

饼干20g

牛奶 120g

饼干20g

牛奶 120g

饼干20g

牛奶 120g

饼干20g

 

 

大米饭

萝卜丝牛肉丝

炒小白菜

蘑菇碎肉鸡蛋汤

大米:70g

牛肉:40g

萝卜:50g

小白菜:50g

蘑菇:25g

鸡蛋:10g

碎肉:15g

 

 

小米饭

  大鸡腿      

  番茄炒鸡蛋

 小青菜粉皮汤

大米:65g

小米:5g

鸡腿:60g

番茄:50g

鸡蛋:30g

小青菜:30g

粉皮:40g

 

 

扬州炒饭

野生菌鸡肉汤

  大米:70g

  香肠:20g

香葱:2g

黄瓜:25

胡萝卜:8g

鸡蛋:15g

野生菌:40g

小排:50g

 

 

 

 

 

大米饭

肉片香菇烧油豆腐

韭菜炒莴笋

冬瓜小排汤

大米:70g

五花肉:12g

香菇:3g

油豆腐:20g

韭菜:25g

莴笋:30g

冬瓜:50g

排骨:45g

 

 

 

麦片饭

红汤小白虾

胡葱胡萝卜碎肉烧豆腐

茭白海带汤

大米:65g

麦片:5g

白虾:45g

胡葱:20g

胡萝卜:5g

豆腐:30g

碎肉:10g

茭白:20g

海带:25g

 

 

 

   营养面

    肉松面包

   流沙包

蛋糕

血糯粥

返回