幼儿食谱

首页 > 健康快车

第一周食谱

发布者:吴晓萍  发布时间: 2018-02-26   阅览次数:481

第一周

 

        2018.2.26—3.2

             

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

牛奶 120g

饼干20g

牛奶 120g

饼干20g

牛奶 120g

饼干20g

牛奶 120g

饼干20g

牛奶 120g

饼干20g

 

 

大米饭

百页红烧肉

炒大青菜

 蘑菇鸡蛋汤

大米:70g

百页:20g

五花肉:50g

大青菜:50g

蘑菇:30g

鸡蛋:25g

 

 

小米饭

  红烧翅根      

  韭菜炒绿豆芽

  萝卜小排汤

大米:65g

小米:5g

翅根:45g

韭菜:20g

绿豆芽:25g

萝卜:50g

排骨:50g

 

 

 

 

扬州炒饭

平菇碎肉汤

  大米:70g

  香肠:20g

黄瓜:25g

胡萝卜:8g

香葱:5g

鸡蛋:15g

平菇:45g

碎肉:15g

 

 

 

 

 

大米饭

红烧狮子头

手撕包菜

韭菜虾米汤

大米:70g

狮子头:45g

包菜:50g

青、红椒:3g

洋葱:3g

韭菜:30g

虾米:3g

五花肉片:6g

 

 

麦片饭

鸦片鱼

炒菠菜

罗宋汤

大米:65g

麦片:5g

鸦片鱼:50g

菠菜:50g

番茄:45g

白萝卜:20g

牛肉:15g

 

   红枣粥

    蛋糕

   营养面

面包

小团圆

返回