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第六周食谱

发布者:钱蔚  发布时间: 2017-09-22   阅览次数:363

第六周

 

        2017.9.30

             

餐别

星期六

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

牛奶 120g

饼干20g

 

 

 

 

 

 

大米饭

蒸碎肉

地三鲜

菠菜猪肝汤

大米:70g

碎肉:40g

土豆:15g

长豆:15g

茄子:15g

菠菜:25g

猪肝:20g

 

 

 

 

  煮鸡蛋  

    

    

 

 

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