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第一周食谱

发布者:钱蔚  发布时间: 2017-08-31   阅览次数:111

第一周

        2017.8.28—9.1

             

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

 

 

 

 

牛奶 120g

饼干20g

 

 

 

 


 

大米饭

红烧五花肉

炒小白菜

罗宋汤

大米:70g

五花肉:50g

小白菜:50g

光蒜子:1g

番茄:45g

萝卜:20g

牛肉:20g

    

    

    

 

奶黄包

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